Terapia e autoestima: a combinação que é ouro nas Olimpíadas de Paris

Estamos vivenciando um evento à nível Mundial que nunca se abordou tanto a questão da saúde mental e como esse fato acaba se tornando uma das motivações relevantes e determinantes nos desempenhos das notas dos atletas nas mais variadas categorias desportivas.

Alegações positivas afirmando a importância do processo psicoterápico se faz cada vez presente nas declarações pós resultados das competições e como esses relatos são extremamente relevantes para desmistificarmos o processo de procura de um profissional da saúde mental.

Já presenciamos em anos anteriores, atletas passando por grandes sofrimentos à nível psicológicos à ponto de fazer hiatos nas carreiras promissoras para poder dar mais atenção à esse aspecto da sua vida, como foi o caso de Simone Biles e Gabriel Medina, ao mesmo tempo que essas notícias pegaram muitas pessoas de surpresa, é um passo necessário para trazermos à tona para a sociedade atual que o equilíbrio entre corpo e mente é de suma importância e extremamente decisivo para trazer um bom resultado em qualquer modalidade esportiva que o indivíduo venha a desempenhar.

Quando estamos diante de uma situação de pressão externa, aonde todas as atenções do público é voltada para você, quando se tem uma alta expectativa em cima dos nossos resultados, como é o caso de atletas de grande desempenho, ter um profissional de saúde mental a disposição para também auxiliar no processo de saber lidar com a emoções e com os resultados, que por algum motivo ou outro pode não ser o desejado, é algo imprescindível cada vez mais.

E como isso afeta diretamente na autoestima dos competidores? É sabido que pessoas com o emocional mais fortalecido, detém uma estrutura de resiliência muito mais estruturada do que um outro indivíduo que assim não o possui. Diante disso, acabam se atrelando os fatores em saber lidar de forma saudável com as frustrações, ocasionando um fortalecimento intrapsíquico da sua autoestima, pois o mesmo saberá validar o seu valor, seja pessoal, como profissional.

Daniela Hernandez de Barros, Psicóloga (CRP 15/3726) e Jornalista. Formada pelo Centro Universitário CESMAC; Especialista em Urgência, Emergência e Unidade de Tratamento Intensivo (UTI) pela UNIT; Capacitação em Psicologia Jurídica e Processos Psicológicos Criminais, Capacitação em Avaliação Psicológica, Capacitação em Psicologia Breve.