Como você lida com os novos ciclos?

Quando mais um ano se inicia, é inegável pensar nos reajustes (promessas e listas a serem cumpridas) que tentamos desempenhar a cada novo reinício, mais a pergunta que faço é como você lida com os términos e recomeços de cada novo ciclo e como ele impacta diretamente a sua vida?

Sabemos que existem indivíduos que tem sérias resistências ao “fator mudança” e como certas situações nos chamam (quase que nos agarram pelo pé!) para que saíamos da nossa zona de conforto comportamental para nos depararmos com novas situações ou pessoas que podem vir a ser uma mudança de chave em potencial para que um ciclo se encerre e outro possa ser iniciado. Mais o que na grande maioria não se é contada é que mudar dói! Sim, crescimento existencial não vem agregado em uma caixinha decorada acompanhado de flores e bombons!

Porém ela é extremamente necessária para que possamos dar seguimento às novas situações que possam vir a surgir, seja para encarar as novas situações como uma oportunidade de crescimento pessoal, ou como um simples passo de cada vez, visto que pequenas mudanças realizadas de maneiras constantes, acabam se tornando uma oportunidade de ressignificarmos, de forma gradativa, situações que tínhamos dificuldade de lidarmos no passado.

O que não podemos deixar que aconteça é caímos na mesmice existencial, nos fecharmos em nosso Universo pessoal e não permitindo, dessa forma, que nada de novo (sejam pessoas ou fatos) adentre na nossa bolha. 

E os Anos Novos vêm exatamente como uma oportunidade para que possamos fazer uma análise comportamental de reinícios de uma nova trajetória de vida e uma boa alternativa para isso é fazer um planejamento de metas que você pretende almejar durante todo o ano, colocando no papel os seus direcionamentos, ficando mais acessível para seu subconsciente acessar essas informações para colocá-los em prática, posteriormente.

Além disso, deixar pensamentos e atitudes ditas como “velhas”, na qual já sabemos que não gerará nenhum processo de evolução, seja ele comportamental, mental, ou, por que não ousar dizer, espiritual, se faz importante dentro dessa transição anual.

Ficarmos presos em situações ou pessoas que sabemos que não irá trazer nenhum benefício de evolução é a mesma coisa que deixarmos amarrar nos grilhões da ignorância. Novos Anos e com ele, novos ciclos são as oportunidades perfeitas para fazermos uma auto reflexão do que estamos fazendo na nossa vida e como nossas atitudes estão influenciando de forma positiva ou não, tanto você, como as pessoas que estão ao seu redor.

A simbologia que o Ano Novo traz consigo é uma possibilidade para que possamos realizar balanços existenciais, no qual temos a capacidade de avaliarmos com mais prudência os nossos comportamentos e como comportamentos de terceiros impactam diretamente na nossa rotina, se deixarmos nos influenciarmos, além de uma oportunidade de mudarmos velhos padrões já enraizados na nossa Psiquê.

Aceitar novos recomeços de ciclos, de novas perspectivas, de novas oportunidades para desempenharmos um novo papel dentro da nossa existência, é algo a ser validado para que tenhamos ânimo para colocar novos projetos em prática, como também, ressignificar situações que precisam ser resolvidas, e não mais postergadas.

Daniela Hernandez de Barros, Psicóloga (CRP 15/3726) e Jornalista (MTB 2027/AL). Formada pelo Centro Universitário CESMAC; Especialista em Urgência, Emergência e Unidade de Tratamento Intensivo (UTI) pela UNIT; Capacitação em Psicologia Jurídica e Processos Psicológicos Criminais, Capacitação em Avaliação Psicológica, Capacitação em Psicologia Breve.