O carnaval acabou, mas os resqu\u00edcios de uma alimenta\u00e7\u00e3o fora de hora e cheia de alimentos que n\u00e3o fazem t\u00e3o bem ao organismo ficaram no corpo. Pensando nisso, Camila Cardinelli, nutricionista da cl\u00ednica de medicina esportiva\u00a0M. Albuquerque<\/b>, listou alguns alimentos que podem te ajudar a fazer uma faxina no seu organismo. “Alimentos que atuam no processo digest\u00f3rio, no melhor funcionamento hep\u00e1tico, imunol\u00f3gico, e com propriedades anti-inflamat\u00f3rias, anticancer\u00edgenas s\u00e3o inseridos para combater os radicais livres e fazem com que o organismo volte ao equil\u00edbrio”, conta Camila.<\/p>\n
Confira os alimentos:<\/p>\n
1.\u00a0Lim\u00e3o<\/strong><\/p>\n Com propriedades alcalinas e digest\u00f3rias, o alimento n\u00e3o pode ficar de fora de uma dieta detox.<\/p>\n 2.\u00a0\u00c1gua<\/strong><\/p>\n Essencial para a elimina\u00e7\u00e3o das toxinas do corpo e hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n 3.\u00a0Alho<\/strong><\/p>\n Atua aumentando as defesas do sistema imune.<\/p>\n 4. Beterraba<\/strong><\/p>\n Ajuda na elimina\u00e7\u00e3o de toxinas do organismo, no combate ao excesso de radicais livres, e consequentemente desempenhando a\u00e7\u00e3o anticancer\u00edgena.<\/p>\n 5.\u00a0Br\u00f3colis<\/strong><\/p>\n Potente antioxidante, ele atua diretamente nas enzimas do organismo e facilita a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas.<\/p>\n 6.\u00a0Ch\u00e1 Verde<\/strong><\/p>\n Muito rico em antioxidantes. \u00c9 um alimento muito efetivo no combate aos radicais livres, al\u00e9m de ser capaz de silenciar diversos tipos de c\u00e2ncer e acelerar o metabolismo.<\/p>\n 7.\u00a0Couve<\/strong><\/p>\n Melhora o funcionamento dos rins. \u00c9 rica em muitos antioxidantes e tem propriedades anti-inflamat\u00f3rias.<\/p>\n 8.\u00a0Capim-Lim\u00e3o<\/strong><\/p>\n Tem a\u00e7\u00e3o no melhor funcionamento do f\u00edgado, rins e no trato digestivo. Melhora a circula\u00e7\u00e3o e digest\u00e3o.<\/p>\n 9. Gengibre<\/strong><\/p>\n Ajuda na fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica, e tem propriedades adstringentes.<\/p>\n 10.\u00a0Gema de ovo<\/strong><\/p>\n Cont\u00e9m colina, vitamina fundamental no processo de desintoxica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n <\/p>\n Fonte:\u00a0MGA Press<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O carnaval acabou, mas os resqu\u00edcios de uma alimenta\u00e7\u00e3o fora de hora e cheia de alimentos que<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":877,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"class_list":["post-876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=876"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":878,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/876\/revisions\/878"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}