{"id":25152,"date":"2025-12-15T07:56:21","date_gmt":"2025-12-15T10:56:21","guid":{"rendered":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/?p=25152"},"modified":"2025-12-15T07:56:21","modified_gmt":"2025-12-15T10:56:21","slug":"saude-mental-e-quem-cuida-de-quem-cuida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/saude-mental-e-quem-cuida-de-quem-cuida\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade Mental: E quem cuida de quem cuida?"},"content":{"rendered":"<div dir=\"auto\"><strong>Daniela Hernandez de Barros<\/strong><\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">O paradoxismo do t\u00edtulo \u00e9 proposital para inquietar os leitores, visto que no cotidiano acelerado, os cuidadores \u2014 sejam profissionais da sa\u00fade, familiares de idosos, m\u00e3es solos ou pessoas que acompanham algu\u00e9m em sofrimento ps\u00edquico \u2014 assumem uma carga emocional e f\u00edsica muitas vezes invis\u00edvel. Enquanto oferecem apoio, aten\u00e7\u00e3o e estabilidade aos outros, acabam negligenciando as pr\u00f3prias necessidades. O resultado pode ser exaust\u00e3o, adoecimento emocional e o chamado\u00a0<b>burnout do cuidador<\/b>.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Psic\u00f3logos alertam que cuidar de algu\u00e9m exigem muitos recursos internos e que precisam ser repostos. Pausas, rede de apoio, divis\u00e3o de tarefas, acompanhamento psicol\u00f3gico e pol\u00edticas p\u00fablicas que reconhe\u00e7am essa demanda s\u00e3o medidas essenciais. O cuidado s\u00f3 se sustenta quando \u00e9 rec\u00edproco:\u00a0<b>quem cuida tamb\u00e9m precisa ser cuidado<\/b>.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Em um cen\u00e1rio onde o sofrimento emocional cresce, olhar para os cuidadores \u00e9 uma quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica. Valorizar, apoiar e oferecer condi\u00e7\u00f5es reais de descanso e acolhimento \u00e9 fundamental para que o cuidado, na ponta, continue existindo.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">No Brasil, um\u00a0levantamento com mais de 2.500 cuidadores \u2014 a maioria familiares \u2014 mostrou que cerca de 80% n\u00e3o t\u00eam forma\u00e7\u00e3o na \u00e1rea da sa\u00fade, e 83% n\u00e3o s\u00e3o remunerados pelo trabalho que realizam.\u00a0\u00a0Muitas vezes, assumem o papel por la\u00e7os de proximidade e por n\u00e3o terem condi\u00e7\u00f5es financeiras de contratar apoio profissional.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Al\u00e9m disso, h\u00e1 evid\u00eancias de que cuidadores enfrentam maiores riscos de sofrimento ps\u00edquico:\u00a0<b>desconforto, depress\u00e3o e ansiedade s\u00e3o comuns<\/b>, especialmente quando o cuidado requer dedica\u00e7\u00e3o intensa e prolongada.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Esses dados revelam que h\u00e1 uma fatia significativa de pessoas que atuam como cuidadores sem apoio formal, sem reconhecimento e, sobretudo, sem suporte para cuidar de si mesmas.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Diante desse cen\u00e1rio, torna-se urgente questionar:\u00a0<b>quem cuida de quem cuida?<\/b>\u00a0Para garantir sa\u00fade, dignidade e qualidade de vida, \u00e9 essencial que cuidadores tenham acesso a redes de apoio \u2014\u00a0<b>grupos de conviv\u00eancia, suporte psicol\u00f3gico, descanso, pol\u00edticas p\u00fablicas de assist\u00eancia e reconhecimento social. S\u00f3 assim o cuidado ser\u00e1 sustent\u00e1vel<\/b>\u00a0\u2014 sem que o pre\u00e7o seja a sa\u00fade mental e a qualidade de vida de quem cuida.<\/div>\n<div dir=\"auto\">\n<div dir=\"auto\">\n<div dir=\"auto\">\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\"><strong>Daniela Hernandez de Barros<\/strong>, Psic\u00f3loga (CRP 15\/3726) e Jornalista (MTB 2027\/AL). Formada pelo Centro Universit\u00e1rio CESMAC; Especialista em Urg\u00eancia, Emerg\u00eancia e Unidade de Tratamento Intensivo (UTI) pela UNIT; Capacita\u00e7\u00e3o em Psicologia Jur\u00eddica e Processos Psicol\u00f3gicos Criminais, Capacita\u00e7\u00e3o em Avalia\u00e7\u00e3o Psicol\u00f3gica, Capacita\u00e7\u00e3o em Psicologia Breve.<\/div>\n<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Atendimentos adultos e supervis\u00e3o (modalidade online) Fone 82 991262411<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Daniela Hernandez de Barros O paradoxismo do t\u00edtulo \u00e9 proposital para inquietar os leitores, visto que no<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23149,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"class_list":["post-25152","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25152"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25153,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25152\/revisions\/25153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}