![](\"http:\/\/alagoas.al.gov.br\/imagens\/conteudos\/31e9160be7613831efad7f868edc9014\/\/100424_FONOAUDI%C3%93LOGA%20VANESSA%20PORTO.jpeg\")
<\/p>\nNo pr\u00f3ximo dia 16, \u00e9 comemorado o Dia Mundial da Voz. Para marcar a data, as fonoaudi\u00f3logas e professoras da Universidade Estadual de Ci\u00eancias da Sa\u00fade de Alagoas (Uncisal) Edna Morais e Vanessa Porto d\u00e3o dicas sobre cuidados vocais que podem minimizar os riscos de problemas de sa\u00fade, sobretudo para quem usa a voz profissionalmente.<\/p>\n
Conforme a fonoaudi\u00f3loga e professora Edna Morais, o primeiro passo para evitar danos \u00e0 sa\u00fade vocal consiste em se conscientizar sobre a import\u00e2ncia da voz como um instrumento de trabalho. \u201cA conscientiza\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para a preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, porque implica na busca por melhorias, atrav\u00e9s de informa\u00e7\u00f5es ou de profissionais\u201d, cita. Outro cuidado citado pela professora e fonoaudi\u00f3loga est\u00e1 relacionado \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o.\u00a0 Segundo ela, deve-se evitar alimentos gordurosos e derivados do leite, como frituras e chocolate, antes de usar a sua voz profissionalmente. \u201cEsses alimentos podem provocar refluxo e deixam a saliva viscosa\u201d, explica Edna Morais.<\/p>\n
De acordo com ela, \u00e9 indicado que, principalmente, aqueles que usam a voz profissionalmente optem por consumir alimentos com propriedades adstringentes (sensa\u00e7\u00e3o de aperto na mucosa bucal), como ma\u00e7\u00e3. Al\u00e9m disso, ela recomenda que os profissionais se mantenham hidratados e que, sempre que poss\u00edvel, realizem a hidrata\u00e7\u00e3o direta, que \u00e9 feita por meio da nebuliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Para a fonoaudi\u00f3loga e professora Vanessa Porto, tamb\u00e9m \u00e9 fundamental que aqueles que fazem uso da voz profissionalmente mantenham uma boa postura, que regulem o sono, que evitem gritos ou uso de um tom de voz acima do regular e que evitem o uso de sprays para a garganta. \u201cS\u00e3o condutas simples, que podem ser adotadas por qualquer pessoa de forma preventiva\u201d, destaca a fonoaudi\u00f3loga. Por fim, Vanessa Porto ressalta que os profissionais que utilizam a voz no dia a dia devem evitar usar roupas apertadas em regi\u00f5es pr\u00f3ximas ao pesco\u00e7o e \u00e0 cintura, porque o uso de roupas apertadas na cintura pode comprimir o diafragma, dificultando a respira\u00e7\u00e3o, que \u00e9 fundamental para fala.<\/p>\n
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Curso de Fonoaudiologia
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A Uncisal \u00e9 a \u00fanica universidade p\u00fablica de Alagoas que oferece o curso de Fonoaudiologia. A institui\u00e7\u00e3o \u00e9 considerada refer\u00eancia na \u00e1rea na regi\u00e3o Nordeste e conta, atualmente, com programa de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em n\u00edvel de mestrado e doutorado na \u00e1rea. \u00a0A institui\u00e7\u00e3o oferece, por meio do projeto de extens\u00e3o Provoz, programa Treinamento Vocal, que beneficia professores do ensino infantil ao universit\u00e1rio. O programa conta com conte\u00fado te\u00f3rico, referente aos cuidados com a voz, \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de transtornos, formas de ajuda e como identificar riscos para altera\u00e7\u00e3o na voz. Os interessados podem se inscrever no programa por meio do endere\u00e7o eletr\u00f4nico:\u00a0https:\/\/doity.com.br\/progrma-de-treinamento-vocal-para-professores<\/a>. Os encontros acontecer\u00e3o em ambiente virtual e ocorrer\u00e3o durante oito semanas, a partir do dia 25 de abril. As atividades seguem at\u00e9 o dia 13 de junho.<\/p>\n Assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No pr\u00f3ximo dia 16, \u00e9 comemorado o Dia Mundial da Voz. Para marcar a data, as fonoaudi\u00f3logas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22671,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"class_list":["post-22670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22670"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22672,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22670\/revisions\/22672"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}