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O ver\u00e3o em Alagoas \u00e9 uma espetacular atra\u00e7\u00e3o para todos. O estado conta com belezas naturais \u00fanicas, que s\u00e3o um verdadeiro convite para curtir o sol com amigos e fam\u00edlia. Por\u00e9m, \u00e9 preciso, al\u00e9m de outros cuidados, redobrar a prote\u00e7\u00e3o contra a insola\u00e7\u00e3o. A dermatologista\u00a0 Iris Alencar,\u00a0 que atua no\u00a0Hospital Geral do Estado (HGE),\u00a0em Macei\u00f3,\u00a0destaca o uso cont\u00ednuo do protetor solar, a prefer\u00eancia pelas sombras e o uso de chap\u00e9us, bon\u00e9s e camisa com prote\u00e7\u00e3o ultravioleta.<\/p>\n
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O excesso da exposi\u00e7\u00e3o ao sol pode causar insola\u00e7\u00e3o, um problema provocado pelo calor intenso e pela absor\u00e7\u00e3o da radia\u00e7\u00e3o solar, que aquece rapidamente o corpo e atrapalha os mecanismos que equilibram a temperatura interna, como a transpira\u00e7\u00e3o. Na pr\u00e1tica, o organismo n\u00e3o consegue se resfriar e, assim, perde muito l\u00edquido e sais minerais importantes para seu funcionamento. Se houver neglig\u00eancia, h\u00e1 risco de danos em \u00f3rg\u00e3os vitais e at\u00e9 de morte.<\/p>\n
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\u201cO perigo \u00e9 maior entre 10h e 16h, quando \u00e9 maior a incid\u00eancia dos raios ultravioletas, e n\u00f3s nos distra\u00edmos no banho de mar, na piscina, no rio, em uma festa sem cobertura, etc. Para piorar, h\u00e1 o esquecimento de beber \u00e1gua, abusando do consumo de bebidas alc\u00f3olicas, negligenciando os primeiros sintomas, que podem ser queimadura na pele, dor de cabe\u00e7a, tontura, cansa\u00e7o intenso, febre, dor muscular, altera\u00e7\u00f5es visuais, sensa\u00e7\u00e3o de pele seca e quente, mal estar generalizado\u201d, pontuou a m\u00e9dica.<\/p>\n
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Em casos mais graves, quando n\u00e3o \u00e9 feito o atendimento m\u00e9dico e o cidad\u00e3o continua exposto ao sol e ao calor, \u00e9 poss\u00edvel surgirem epis\u00f3dios de v\u00f4mitos, aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca, confus\u00e3o mental, dificuldade para respirar e perda da consci\u00eancia. Contra esses riscos, o melhor \u00e9 n\u00e3o se expor diretamente ao sol entre 10h e 16h, n\u00e3o passar longos per\u00edodos expostos (alternar com sombra ou lugares fechados), usar protetor solar na quantidade certa (e reaplicar de duas em duas horas) ainda mais nos dias de sol.<\/p>\n
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\u201cBeber bastante \u00e1gua gelada, mesmo sem sentir sede, \u00e9 a melhor atitude contra a insola\u00e7\u00e3o e a desidrata\u00e7\u00e3o. Mas, especificamente sobre a insola\u00e7\u00e3o, o melhor \u00e9 n\u00e3o ficar tanto tempo exposto ao sol, ainda mais sem prote\u00e7\u00e3o alguma. O ideal \u00e9 vestir roupas leves, que facilitem a troca de temperatura do corpo com o ambiente. Caso um dos sintomas surja, o resfriamento do corpo deve ser feito de forma gradual, borrifando \u00e1gua fria pelo corpo e aplicando compressas de \u00e1gua fria\u201d, orientou a especialista do HGE.<\/p>\n
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Isot\u00f4nicos podem ser consumidos para recuperar os sais minerais do corpo, mas \u00e9 recomend\u00e1vel a consulta com um nutricionista. A automedica\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre um perigo \u00e0 sa\u00fade. Dores de cabe\u00e7a e febre, por exemplo, tamb\u00e9m podem ser sintomas de outras doen\u00e7as, como a dengue. Assim sendo, o mais sensato \u00e9 buscar atendimento em uma unidade de sa\u00fade, podendo ser as municipais e as Unidades de Pronto Atendimento (UPA).<\/p>\n
Assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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