{"id":19059,"date":"2022-09-27T07:47:04","date_gmt":"2022-09-27T10:47:04","guid":{"rendered":"http:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/?p=19059"},"modified":"2022-09-27T07:47:06","modified_gmt":"2022-09-27T10:47:06","slug":"outubro-rosa-sociedade-brasileira-de-mastologia-reforca-o-diagnostico-precoce-como-melhor-aliado-do-tratamento-de-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/outubro-rosa-sociedade-brasileira-de-mastologia-reforca-o-diagnostico-precoce-como-melhor-aliado-do-tratamento-de-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa: Sociedade Brasileira de Mastologia refor\u00e7a o diagn\u00f3stico precoce como melhor aliado do tratamento de c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"\n
\"\"

Dra L\u00edgia Teixeira <\/strong> Fotos: Luisa Patury <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quanto antes melhor: esse \u00e9 o tema para a campanha do Outubro Rosa, da  Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM). A ideia de refor\u00e7ar o diagn\u00f3stico precoce como melhor aliado ao tratamento acontece, sobretudo, porque enfrentamos a pandemia da Covid-19 e muitas mulheres deixaram de realizar seus exames de rotina por conta do medo de ir ao m\u00e9dico durante este per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n

A mastologista, Dra L\u00edgia Teixeira, presidente da SBM regional Alagoas, explica que as mulheres precisam entender que o diagn\u00f3stico precoce \u00e9 fundamental para a sobrevida e chances de cura e isso s\u00f3 acontece se houver a realiza\u00e7\u00e3o de exames preventivos e visitas regulares ao m\u00e9dico. <\/p>\n\n\n\n

De acordo com um levantamento feito pela SBM, mais de 70% das mulheres n\u00e3o compareceram \u00e0s unidades hospitalares, durante  o per\u00edodo da pandemia, o que contribuiu para que o c\u00e2ncer de mama se tornasse mais comum no mundo. \u201cInterromper o tratamento pode trazer preju\u00edzos irrevers\u00edveis em alguns casos, por isso, o nosso papel \u00e9 orientar a popula\u00e7\u00e3o e dizer que com o avan\u00e7o da vacina, as mulheres retornem a rotina de seus exames o quanto antes<\/em>\u201d, pontuou Dra L\u00edgia.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9dica lembra que as mulheres a partir dos 40 anos de idade devem realizar anualmente a mamografia, que \u00e9 o exame mais eficaz para o diagn\u00f3stico precoce. \u201cN\u00f3s queremos chamar a aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m para a necessidade de ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida mais saud\u00e1vel, que compreenda a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, minimizando riscos n\u00e3o s\u00f3 do c\u00e2ncer de mama, como de muitas outras doen\u00e7as<\/em>\u201d, disse.  <\/p>\n\n\n\n

Estudos mostram que o sobrepeso e a obesidade, al\u00e9m da falta de atividade f\u00edsica no dia a dia, aumentam os riscos para c\u00e2ncer de mama. \u201cAdotar um estilo de vida saud\u00e1vel e aqui falo da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, de uma boa alimenta\u00e7\u00e3o contribui para a sa\u00fade como todo, n\u00e3o apenas, na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama. Sedentarismo, consumo de \u00e1lcool, noites mal dormidas, entre outros, tamb\u00e9m contribuem para baixar imunidade<\/em>\u201d, alertou.<\/p>\n\n\n\n

Vacina\u00e7\u00e3o do Covid-19 e tratamento<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 vacina\u00e7\u00e3o do Covid-19, a SBM tamb\u00e9m refor\u00e7a que \u00e9 primordial que todas as mulheres se vacinem, inclusive as diagnosticadas com c\u00e2ncer de mama, pois n\u00e3o h\u00e1 nenhuma contraindica\u00e7\u00e3o, inclusive para as pacientes comp\u00f5em o grupo de risco, que possuem a imunidade baixa devido ao tratamento que est\u00e3o sendo submetidas.<\/p>\n\n\n\n

Fatores de risco<\/strong>
<\/strong>Diversos estudos revelam, por exemplo, que o sobrepeso e a obesidade, al\u00e9m da falta de atividades f\u00edsicas no dia a dia, aumentam os riscos para c\u00e2ncer de mama e ainda proporcionam uma m\u00e1 qualidade de vida para quem est\u00e1 em tratamento. \u201cNosso alerta \u00e9 para QUANTO ANTES mudar o estilo de vida MELHOR para a sa\u00fade e isso envolve exerc\u00edcios, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e consci\u00eancia da sa\u00fade preventiva como um todo\u201d, afirma o Dr. Vilmar Marques. Sedentarismo, consumo de \u00e1lcool, noites mal dormidas, entre outros, tamb\u00e9m contribuem para baixar imunidade. <\/p>\n\n\n\n


Dicas de h\u00e1bitos para uma rotina saud\u00e1vel <\/strong>
Alimente-se bem e n\u00e3o fique muito tempo sem comer, ou seja, prefira comer de tr\u00eas em tr\u00eas horas, em pequenas quantidades, sempre priorizando os alimentos naturais e evitando os alimentos industrializados. <\/p>\n\n\n\n

Evite o excesso de gorduras e carboidratos simples, como a\u00e7\u00facar adicionado aos alimentos, doces, sucos de caixinha ou saquinho, refrigerantes, p\u00e3o branco, macarr\u00e3o, sempre preferindo as op\u00e7\u00f5es integrais.<\/p>\n\n\n\n

Procure ingerir prote\u00ednas de boa qualidade, principalmente frutas, legumes e verduras por serem fontes de vitaminas e minerais essenciais e ricas em fibras que ajudam na saciedade e no funcionamento adequado do intestino.   <\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos durante a semana. O ideal s\u00e3o 150 minutos de exerc\u00edcios f\u00edsicos moderados divididos entre os cinco dias ou 75 minutos de exerc\u00edcios vigorosos divididos pelos dias da semana.  <\/p>\n\n\n\n

Planeje o seu dia alimentar e tente segui-lo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quanto antes melhor: esse \u00e9 o tema para a campanha do Outubro Rosa, da  Sociedade Brasileira de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"class_list":["post-19059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19059"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19061,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19059\/revisions\/19061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}