{"id":17504,"date":"2022-03-08T06:27:44","date_gmt":"2022-03-08T09:27:44","guid":{"rendered":"http:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/?p=17504"},"modified":"2022-03-07T18:33:46","modified_gmt":"2022-03-07T21:33:46","slug":"mes-da-mulher-sindromes-de-burnout-e-do-impostor-sao-70-mais-incidentes-em-mulheres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/mes-da-mulher-sindromes-de-burnout-e-do-impostor-sao-70-mais-incidentes-em-mulheres\/","title":{"rendered":"M\u00eas da Mulher: s\u00edndromes de burnout e do impostor s\u00e3o 70% mais incidentes em mulheres"},"content":{"rendered":"\n
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Reprodu\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m da luta constante pela igualdade de g\u00eanero em todos os aspectos da vida, inclusive no mundo corporativo, as mulheres precisam lidar com a maior propens\u00e3o a duas s\u00edndromes: do impostor e burnout. Cerca de 70% das executivas se consideram uma fraude, o que caracteriza a s\u00edndrome do impostor (SI). Ainda, 74% das pessoas do sexo feminino se sentem estressadas por motivos ligados ao trabalho, em compara\u00e7\u00e3o com apenas 61% dos empregados do sexo masculino, sinais da s\u00edndrome de burnout (SB). A situa\u00e7\u00e3o se agrava quando ambas as condi\u00e7\u00f5es s\u00e3o concomitantes.  <\/p>\n\n\n\n

Os dados s\u00e3o de pesquisa da Universidade da Ge\u00f3rgia, nos Estados Unidos, e de um levantamento da rede social corporativa LinkedIn, respectivamente. De acordo com Luciene Bandeira, psic\u00f3loga e respons\u00e1vel t\u00e9cnica da Psicologia Viva, maior empresa de sa\u00fade mental da Am\u00e9rica Latina, qu\u00e3o mais o indiv\u00edduo experiencia sintomas da SI – como percep\u00e7\u00e3o negativa acerca do pr\u00f3prio sucesso e cren\u00e7as distorcidas de n\u00e3o merecimento – mais se sente esgotado emocionalmente e indiferente, ou despersonalizado, em rela\u00e7\u00e3o ao ambiente laboral, caracter\u00edsticas do burnout. \u201cAssim, a mulher trabalha arduamente, demonstrando interesse e empenhando esfor\u00e7os acima do esperado na tentativa de esconder seu sentimento de falta de capacidade\u201d, destaca. <\/p>\n\n\n\n

A executiva, que tamb\u00e9m \u00e9 diretora de sa\u00fade mental do Grupo Conexa, explica que o estado de constante d\u00favida sobre si mesma e as autossabotagens s\u00e3o extremamente desgastantes e, se associadas a ambientes de trabalho em que existam crescentes press\u00f5es por produtividade e cargas exacerbadas, favorecem o surgimento de burnout. \u201cOs RHs das empresas devem estar atentos ao ambiente organizacional e aos aspectos da cultura e do clima. Fomentar o respeito e a valoriza\u00e7\u00e3o da diversidade de g\u00eanero, promover equil\u00edbrio e igualdade \u00e9 um bom come\u00e7o\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Outra ideia aos RHs \u00e9 realizar um trabalho de acompanhamento de resultados para que as pessoas consigam ter evid\u00eancias materializadas de seus \u00eaxitos e possam relembr\u00e1-las nos momentos de questionamento de si mesmas. \u201cAs colaboradoras podem e devem comemorar as conquistas. Recomendo que as registrem em um di\u00e1rio para sempre que a voz da impostora gritar alto, elas relembrem quem s\u00e3o e tudo o que j\u00e1 realizaram\u201d, ressalta Luciene.  <\/p>\n\n\n\n

Um outro dado alarmante \u00e9 que mulheres m\u00e3es, no exerc\u00edcio de fun\u00e7\u00f5es remuneradas, t\u00eam 23% mais chances de sofrer de burnout do que pais na mesma condi\u00e7\u00e3o, segundo an\u00e1lise da consultoria Great Place to Work. \u201cEsse dado n\u00e3o \u00e9 coincid\u00eancia. H\u00e1 um desequil\u00edbrio claro instalado na sociedade. As mulheres, principalmente as que vivenciam a maternidade, ainda administram diariamente uma lista mais complexa de responsabilidades que os homens, uma combina\u00e7\u00e3o cl\u00e1ssica de tarefas dom\u00e9sticas n\u00e3o remuneradas associadas ao trabalho profissional pago. Se faltar em aspectos dos cuidados do lar, a mulher \u00e9 apontada como ruim. Se n\u00e3o der conta de algo do trabalho, \u00e9 julgada como m\u00e1 profissional. H\u00e1 muita press\u00e3o e cobran\u00e7as. Agora, se dar conta de tudo isso j\u00e1 \u00e9 superdesgastante e desafiador, imagina ter que lidar com o mesmo cen\u00e1rio, mas tendo uma s\u00edndrome do impostor? A autocobran\u00e7a se torna uma opressora implac\u00e1vel, que drena toda a energia e vivacidade e, ao final, a mulher adoece\u201d, explica a psic\u00f3loga. <\/p>\n\n\n\n

Como solu\u00e7\u00f5es para lidar melhor com as duas s\u00edndromes, a profissional aponta o acompanhamento psicol\u00f3gico, que traz resultados significativos. \u201cN\u00e3o h\u00e1 outra forma de lidar com tudo isso se n\u00e3o for por meio do autoconhecimento, do autocontrole, da intelig\u00eancia emocional e desenvolvimento de estrat\u00e9gias de enfrentamento para fortalecer a resili\u00eancia, tamb\u00e9m conhecidas como coping<\/em>\u201d, pontua. <\/p>\n\n\n\n

Sobre a Psicologia Viva<\/strong>  <\/p>\n\n\n\n

A Psicologia Viva nasceu em 2015 e em 2021 se uniu ao Grupo Conexa, potencializando o prop\u00f3sito de democratiza\u00e7\u00e3o do atendimento m\u00e9dico online orientado \u00e0 sa\u00fade mental. Atualmente, oferece cobertura a mais de 14 milh\u00f5es de vida, conta com mais de 400 clientes B2B e realiza cerca de 100 mil consultas por m\u00eas.   <\/p>\n\n\n\n

O Grupo Conexa, considerado um dos maiores players de sa\u00fade digital, cuida de cerca de 20 milh\u00f5es de pacientes e conta com 70 mil profissionais de sa\u00fade em mais de 30 especialidades. A organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 composta por quatro empresas, sendo elas a Conexa Sa\u00fade, a iMedicina, a Psicologia Viva e a Psyalive (PViva LATAM), as quais, juntas, ofertam servi\u00e7os de atendimento m\u00e9dico online, prontu\u00e1rio eletr\u00f4nico e solu\u00e7\u00f5es para a sa\u00fade mental no Brasil e em outros pa\u00edses da Am\u00e9rica Latina.  <\/p>\n\n\n\n

Parte da Sa\u00fade Digital Brasil (SDB), entidade sem fins lucrativos e que visa ampliar o acesso de pacientes aos m\u00e9dicos por meio do uso da tecnologia, o Grupo tem como clientes pessoas f\u00edsicas, hospitais, operadoras de sa\u00fade, laborat\u00f3rios, al\u00e9m de grandes institui\u00e7\u00f5es do varejo e do setor financeiro, como Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), Magazine Luiza, Seguros Unimed, Interm\u00e9dica, entre outras.    <\/p>\n\n\n\n

Fundada no Rio de Janeiro, em 2016, a Conexa Sa\u00fade j\u00e1 tinha em seu DNA o objetivo de prover servi\u00e7os de aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria \u00e0 sa\u00fade. Em 2017, a empresa reformulou seu modelo de neg\u00f3cio e se tornou uma plataforma de telemedicina, com a miss\u00e3o de revolucionar o acesso \u00e0 sa\u00fade de qualidade, tornando a jornada e a experi\u00eancia do paciente mais f\u00e1cil, segura e humanizada. Formato mantido at\u00e9 ent\u00e3o e que proporcionou o atendimento de in\u00fameras pessoas em momentos cr\u00edticos, como a pandemia de Covid-19.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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