{"id":16993,"date":"2022-01-04T09:12:45","date_gmt":"2022-01-04T12:12:45","guid":{"rendered":"http:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/?p=16993"},"modified":"2022-01-04T09:12:49","modified_gmt":"2022-01-04T12:12:49","slug":"como-voce-lida-com-os-novos-ciclos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/como-voce-lida-com-os-novos-ciclos\/","title":{"rendered":"Como voc\u00ea lida com os novos ciclos?"},"content":{"rendered":"\n
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Daniela Hernandez de Barros, Psic\u00f3loga e Jornalista<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quando mais um ano se inicia, \u00e9 ineg\u00e1vel pensar nos reajustes (promessas e listas a serem cumpridas) que tentamos desempenhar a cada novo rein\u00edcio, mais a pergunta que fa\u00e7o \u00e9 como voc\u00ea lida com os t\u00e9rminos e recome\u00e7os de cada novo ciclo e como ele impacta diretamente a sua vida?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sabemos que existem indiv\u00edduos que tem s\u00e9rias resist\u00eancias ao \u201cfator mudan\u00e7a\u201d e como certas situa\u00e7\u00f5es nos chamam (quase que nos agarram pelo p\u00e9!) para que sa\u00edamos da nossa zona de conforto comportamental para nos depararmos com novas situa\u00e7\u00f5es ou pessoas que podem vir a ser uma mudan\u00e7a de chave em potencial para que um ciclo se encerre e outro possa ser iniciado. Mais o que na grande maioria n\u00e3o se \u00e9 contada \u00e9 que mudar d\u00f3i! Sim, crescimento existencial n\u00e3o vem agregado em uma caixinha decorada acompanhado de flores e bombons!<\/p>\n\n\n\n

Por\u00e9m ela \u00e9 extremamente necess\u00e1ria para que possamos dar seguimento \u00e0s novas situa\u00e7\u00f5es que possam vir a surgir, seja para encarar as novas situa\u00e7\u00f5es como uma oportunidade de crescimento pessoal, ou como um simples passo de cada vez<\/strong>, visto que pequenas mudan\u00e7as realizadas de maneiras constantes, acabam se tornando uma oportunidade de ressignificarmos, de forma gradativa, situa\u00e7\u00f5es que t\u00ednhamos dificuldade de lidarmos no passado.<\/p>\n\n\n\n

O que n\u00e3o podemos deixar que aconte\u00e7a \u00e9 ca\u00edmos na mesmice existencial, nos fecharmos em nosso Universo pessoal e n\u00e3o permitindo, dessa forma, que nada de novo (sejam pessoas ou fatos) adentre na nossa bolha. <\/p>\n\n\n\n

E os Anos Novos v\u00eam exatamente como uma oportunidade para que possamos fazer uma an\u00e1lise comportamental de rein\u00edcios de uma nova trajet\u00f3ria de vida e uma boa alternativa para isso \u00e9 fazer um planejamento de metas que voc\u00ea pretende almejar durante todo o ano, colocando no papel os seus direcionamentos, ficando mais acess\u00edvel para seu subconsciente acessar essas informa\u00e7\u00f5es para coloc\u00e1-los em pr\u00e1tica, posteriormente.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, deixar pensamentos e atitudes ditas como \u201cvelhas\u201d, na qual j\u00e1 sabemos que n\u00e3o gerar\u00e1 nenhum processo de evolu\u00e7\u00e3o, seja ele comportamental, mental, ou, por que n\u00e3o ousar dizer, espiritual, se faz importante dentro dessa transi\u00e7\u00e3o anual.<\/p>\n\n\n\n

Ficarmos presos em situa\u00e7\u00f5es ou pessoas que sabemos que n\u00e3o ir\u00e1 trazer nenhum benef\u00edcio de evolu\u00e7\u00e3o \u00e9 a mesma coisa que deixarmos amarrar nos grilh\u00f5es da ignor\u00e2ncia. Novos Anos e com ele, novos ciclos s\u00e3o as oportunidades perfeitas para fazermos uma auto reflex\u00e3o do que estamos fazendo na nossa vida e como nossas atitudes est\u00e3o influenciando de forma positiva ou n\u00e3o, tanto voc\u00ea, como as pessoas que est\u00e3o ao seu redor.<\/p>\n\n\n\n

A simbologia que o Ano Novo traz consigo \u00e9 uma possibilidade para que possamos realizar balan\u00e7os existenciais, no qual temos a capacidade de avaliarmos com mais prud\u00eancia os nossos comportamentos e como comportamentos de terceiros impactam diretamente na nossa rotina, se deixarmos nos influenciarmos, al\u00e9m de uma oportunidade de mudarmos velhos padr\u00f5es j\u00e1 enraizados na nossa Psiqu\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

Aceitar novos recome\u00e7os de ciclos, de novas perspectivas, de novas oportunidades para desempenharmos um novo papel dentro da nossa exist\u00eancia, \u00e9 algo a ser validado para que tenhamos \u00e2nimo para colocar novos projetos em pr\u00e1tica, como tamb\u00e9m, ressignificar situa\u00e7\u00f5es que precisam ser resolvidas, e n\u00e3o mais postergadas.<\/p>\n\n\n\n

Daniela Hernandez de Barros, Psic\u00f3loga (CRP 15\/3726) e Jornalista (MTB 2027\/AL). Formada pelo Centro Universit\u00e1rio CESMAC; Especialista em Urg\u00eancia, Emerg\u00eancia e Unidade de Tratamento Intensivo (UTI) pela UNIT; Capacita\u00e7\u00e3o em Psicologia Jur\u00eddica e Processos Psicol\u00f3gicos Criminais, Capacita\u00e7\u00e3o em Avalia\u00e7\u00e3o Psicol\u00f3gica, Capacita\u00e7\u00e3o em Psicologia Breve.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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