{"id":15787,"date":"2021-08-13T11:33:10","date_gmt":"2021-08-13T14:33:10","guid":{"rendered":"http:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/?p=15787"},"modified":"2021-08-13T11:33:14","modified_gmt":"2021-08-13T14:33:14","slug":"colesterol-alto-problema-enfrentado-por-40-dos-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/colesterol-alto-problema-enfrentado-por-40-dos-brasileiros\/","title":{"rendered":"Colesterol alto: problema enfrentado por 40% dos brasileiros"},"content":{"rendered":"\n
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Ele \u00e9 um problema de sa\u00fade silencioso e que muitas vezes \u00e9 negligenciado pelas pessoas: colesterol alto. O colesterol \u00e9 um tipo de gordura produzida pelo f\u00edgado que \u00e9 importante para o organismo, atuando na produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e forma\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas. No entanto, em excesso, pode provocar complica\u00e7\u00f5es, como angina, acidente vascular cerebral, infarto, trombose e s\u00edndrome coronariana aguda.<\/p>\n\n\n\n

O m\u00eas de agosto \u00e9 dedicado \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre os riscos do colesterol alto que, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), atinge cerca de quatro em dez brasileiros adultos.<\/p>\n\n\n\n

COLESTEROL BOM E RUIM: ENTENDA AS SIGLAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Maur\u00edcio Macias, cardiologista do Sistema Hapvida Macei\u00f3, explica que h\u00e1 dois tipos de colesterol: o \u201cHDL\u201d, considerado o \u201ccolesterol bom\u201d, e o LDL, mais conhecido como \u201ccolesterol ruim\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cO colesterol bom impede o ac\u00famulo de gordura nos vasos sangu\u00edneos, por isso, \u00e9 sempre desej\u00e1vel mant\u00ea-lo em alta. J\u00e1 o colesterol ruim, ou mau colesterol, leva a complica\u00e7\u00f5es cardiol\u00f3gicas graves\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o especialista, a maneira mais f\u00e1cil de identificar os n\u00edveis de colesterol \u00e9 por meio do exame de sangue. Mas a falta de informa\u00e7\u00e3o ainda \u00e9 um problema cr\u00f4nico, j\u00e1 que um levantamento da SBC mostra que 67% dos brasileiros desconhecem as taxas de colesterol do pr\u00f3prio organismo.<\/p>\n\n\n\n

GEN\u00c9TICA, ALIMENTA\u00c7\u00c3O E ATIVIDADES F\u00cdSICAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Um dos principais fatores de predisposi\u00e7\u00e3o do colesterol LDL (ruim) elevado \u00e9 a gen\u00e9tica. \u201cNosso corpo \u00e9 respons\u00e1vel por cerca de 70% do colesterol produzido. Um dos mitos mais ultrapassados \u00e9 acreditar que o colesterol alto \u00e9 problema apenas de quem sofre de obesidade. Pessoas jovens e magras tamb\u00e9m podem apresentar descontrole nos n\u00edveis de gordura no sangue\u201d, destaca o Dr. Maur\u00edcio Macias.<\/p>\n\n\n\n

Entretanto, o m\u00e9dico do Sistema Hapvida Macei\u00f3 ressalta que uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e balanceada, bem como a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas, pode ajudar a manter as taxas reguladas \u2013 seja ela de origem gen\u00e9tica ou n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\u201cExistem v\u00e1rios alimentos que podem auxiliar no controle do n\u00edvel de colesterol, como peixes, em especial sardinha, truta e salm\u00e3o, azeite extravirgem, abacate, sementes, oleaginosas, frutas e chocolate amargo\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

O cardiologista chama a aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia do controle do colesterol, tamb\u00e9m, em crian\u00e7as. Isso porque, com a pandemia da covid-19, muitas passaram a ficar mais tempo em casa e sem realizar atividades di\u00e1rias, como correr e brincar.<\/p>\n\n\n\n

\u201cComo podemos perceber, o colesterol alto \u00e9 um risco para todas as idades. Fique atento \u00e0 sua sa\u00fade e \u00e0 sa\u00fade da sua fam\u00edlia. O seu cora\u00e7\u00e3o agradece\u201d, finaliza.<\/p>\n\n\n\n

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