{"id":15411,"date":"2021-07-07T10:53:06","date_gmt":"2021-07-07T13:53:06","guid":{"rendered":"http:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/?p=15411"},"modified":"2021-07-07T10:53:11","modified_gmt":"2021-07-07T13:53:11","slug":"tosse-e-rouquidao-chegada-do-inverno-pede-cuidados-especiais-com-a-voz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/tosse-e-rouquidao-chegada-do-inverno-pede-cuidados-especiais-com-a-voz\/","title":{"rendered":"Tosse e rouquid\u00e3o: chegada do inverno pede cuidados especiais com a voz"},"content":{"rendered":"\n
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Assessoria<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Cuidar da voz nem sempre \u00e9 algo que as pessoas se preocupam. Mas, quando o inverno chega, problemas relacionados \u00e0s pregas vocais s\u00e3o comuns e est\u00e3o entre as principais queixas em consult\u00f3rios m\u00e9dicos.<\/p>\n\n\n\n

Tosse, pigarro, dor de garganta e disfonia, popularmente conhecida como \u201crouquid\u00e3o\u201d, s\u00e3o alguns dos sintomas mais frequentes que costumam aparecer na esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano. Durante este per\u00edodo, os desconfortos vocais s\u00e3o atribu\u00eddos a dois fatores: a queda de temperatura e a baixa umidade do ar, conforme explica o otorrinolaringologista do Sistema Hapvida Macei\u00f3, Gleydson Lima.<\/p>\n\n\n\n

\u201cO inverno pede cuidados especiais com a nossa sa\u00fade que v\u00e3o al\u00e9m de usar pe\u00e7as quentinhas para ficar aquecido e protegido do frio. O ar seco e mais polu\u00eddo contrai os vasos sangu\u00edneos, deixando a laringe mais estreita e as cordas vocais mais apertadas\u201d, explica o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

ENTENDENDO A RELA\u00c7\u00c3O ENTRE DOEN\u00c7AS RESPIRAT\u00d3RIAS E ALTERA\u00c7\u00d5ES NA VOZ<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante a esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano, \u00e9 comum o aumento no n\u00famero de casos de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) estima, por exemplo, que a gripe causa comprometimento grave em 3,5 milh\u00f5es de pessoas no mundo anualmente.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAs doen\u00e7as respirat\u00f3rias, como a gripe ou at\u00e9 mesmo o resfriado comum, podem prejudicar muito as cordas vocais. Isso acontece porque, normalmente, h\u00e1 uma predile\u00e7\u00e3o dos v\u00edrus pela laringe que, quando inflamada, fica r\u00edgida e vibra menos\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n

Enfermidades provocadas por bact\u00e9rias, fungos, sinusites, refluxo gastroesof\u00e1gico, baixa produ\u00e7\u00e3o ou baixa quantidade de saliva na boca, ansiedade ou estresse tamb\u00e9m podem provocar altera\u00e7\u00f5es na voz e na garganta como um todo, alerta o otorrinolaringologista do Sistema Hapvida Macei\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

TRATAMENTO: HIDRATA\u00c7\u00c3O E REPOUSO VOCAL<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gleydson Lima explica que existem diferentes formas de tratamento para os problemas de voz t\u00edpicos dessa \u00e9poca do ano.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEm praticamente todos os casos, a hidrata\u00e7\u00e3o e o repouso vocal est\u00e3o indicados pois tais medidas diminuem o edema das pregas vocais e melhoram a qualidade da voz. Tamb\u00e9m podemos optar por fonoterapia ou o uso de medicamentos antivirais, antibi\u00f3ticos e cortic\u00f3ides. Lembrando que o tratamento de cada paciente \u00e9 \u00fanico e individualizado, n\u00e3o sendo recomendada a automedica\u00e7\u00e3o\u201d, ressalta.<\/p>\n\n\n\n

DICAS PARA CUIDAR DA SA\u00daDE DA VOZ NO INVERNO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O otorrino d\u00e1 algumas dicas simples e pr\u00e1ticas para cuidar da voz durante o inverno. A primeira \u00e9 n\u00e3o deixar de seguir as orienta\u00e7\u00f5es j\u00e1 preconizadas pelos \u00f3rg\u00e3os de sa\u00fade para evitar o cont\u00e1gio pela covid-19 e por outros tipos de v\u00edrus, como o uso de m\u00e1scara e a higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os.Outros cuidados incluem evitar o tabaco, estar com a vacina\u00e7\u00e3o em dia, evitar ambientes fechados, n\u00e3o falar alto e evitar alimentos ou l\u00edquidos muito gelados ou muito quentes. \u201cFazer inala\u00e7\u00e3o com vaporizador ou mesmo com \u00e1gua morna tamb\u00e9m pode ajudar bastante. Cuidar da sua voz \u00e9 cuidar de voc\u00ea. Se as d\u00favidas ou sintomas persistirem procure um m\u00e9dico\u201d, orienta. <\/p>\n\n\n\n

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