{"id":12241,"date":"2020-08-13T07:23:37","date_gmt":"2020-08-13T10:23:37","guid":{"rendered":"http:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/?p=12241"},"modified":"2020-08-13T07:23:43","modified_gmt":"2020-08-13T10:23:43","slug":"o-poder-grandioso-da-assertividade-nas-relacoes-humanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/o-poder-grandioso-da-assertividade-nas-relacoes-humanas\/","title":{"rendered":"O poder grandioso da assertividade nas rela\u00e7\u00f5es humanas"},"content":{"rendered":"\n
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Daniela Hernandez de Barros, Psic\u00f3loga (CRP 15\/3726) <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Certa vez algu\u00e9m me disse: \u201cPodes falar o que quiseres, por\u00e9m a maneira de falar que far\u00e1 toda a diferen\u00e7a\u201d e desde ent\u00e3o levo essa frase n\u00e3o s\u00f3 para minha vida, como tamb\u00e9m para meu consult\u00f3rio. Para mim esse \u00e9 o ponto crucial da assertividade<\/strong>, que nada mais \u00e9 do que saber pontuar de forma emp\u00e1tica o conte\u00fado a ser abordado<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Mais por que ainda existe tanta dificuldade em falar de uma forma mais branda? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Muitas pessoas ainda acreditam que para chamar aten\u00e7\u00e3o para alguma fala ou situa\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio que o tom de voz seja mais autorit\u00e1rio, ou ent\u00e3o serem mais duros com as palavras, para que a mensagem que ir\u00e1 ser transmitida tenha o peso ou import\u00e2ncia desejada. <\/p>\n\n\n\n

Mais \u00e9 nesse momento em que se peca com atitudes que geralmente podem ser remediadas, mesmo sendo firmes nos seus argumentos, voc\u00ea pode utilizar palavras mais amenas, uma entona\u00e7\u00e3o de voz mais suave para obter o mesmo resultado que gostaria, sem ter o peso de uma poss\u00edvel discuss\u00e3o ou desgaste emocional. <\/p>\n\n\n\n

E como chegar a essa mudan\u00e7a de posicionamento?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 um processo de constru\u00e7\u00e3o pessoal que ir\u00e1 ocorrer, uma auto percep\u00e7\u00e3o, uma auto avalia\u00e7\u00e3o das suas posturas, falas e condutas, nada que n\u00e3o possam ser constru\u00eddas se o indiv\u00edduo tiver o poder genu\u00edno de mudan\u00e7a na sua vida.<\/p>\n\n\n\n

Escolher ter mais qualidade dentro das suas rela\u00e7\u00f5es, esse sim \u00e9 o ponto chave da mudan\u00e7a dentro de cada um de n\u00f3s. \u00c9 perceber que n\u00e3o podemos viver em uma luta constante com nossos familiares, amigos, ou qualquer outra pessoa no qual tenhamos alguma forma de conv\u00edvio ou v\u00ednculo emocional. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 fazermos o seguinte questionamento: ser\u00e1 mesmo que gostar\u00edamos de ouvir o que falamos para terceiros no nosso momento de raiva?<\/strong> Se a resposta \u00e9 n\u00e3o, \u00e9 hora de dar o primeiro passo para a mudan\u00e7a na sua vida!<\/p>\n\n\n\n

Ter empatia, que nada mais \u00e9 do que se colocar no lugar do pr\u00f3ximo<\/strong>, pode ter um papel fundamental de melhora dentro dos relacionamentos. Afinal, n\u00e3o \u00e9 porque voc\u00ea falar\u00e1 de forma mais assertiva, que sua mensagem perder\u00e1 o peso. <\/p>\n\n\n\n

Ao contr\u00e1rio, ter\u00e1 muito mais valor, um tom de voz mais tranquilo, postura sem ser agressiva, far\u00e1 com que os outros parem e lhe escutem de forma mais receptiva e assim a solu\u00e7\u00e3o da problem\u00e1tica poder\u00e1 se d\u00e1 de forma mais f\u00e1cil para ambas \u00e0s partes.<\/p>\n\n\n\n

Deixo como conclus\u00e3o, a frase de N\u00e9lio Wanderley: \u201c<\/strong>O tamanho da assertividade, depende da vontade, intensidade e criatividade\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Por: Daniela Hernandez de Barros, Psic\u00f3loga (CRP 15\/3726) formada pelo Centro Universit\u00e1rio CESMAC; Especialista em Urg\u00eancia, Emerg\u00eancia e Unidade de Tratamento Intensivo (UTI) pela UNIT; Capacita\u00e7\u00e3o em Psicologia Jur\u00eddica e Processos Psicol\u00f3gicos Criminais e Capacita\u00e7\u00e3o em Avalia\u00e7\u00e3o Psicol\u00f3gica.
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