{"id":11690,"date":"2020-06-29T18:52:57","date_gmt":"2020-06-29T21:52:57","guid":{"rendered":"http:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/?p=11690"},"modified":"2020-06-29T18:52:57","modified_gmt":"2020-06-29T21:52:57","slug":"a-dificuldade-da-sociedade-moderna-em-lidar-com-frustracoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/a-dificuldade-da-sociedade-moderna-em-lidar-com-frustracoes\/","title":{"rendered":"A dificuldade da sociedade moderna em lidar com frustra\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"\n
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Daniela Hernandez de Barros, Psic\u00f3loga (CRP 15\/3726) <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A busca pela eterna aceita\u00e7\u00e3o seja ela dos pais, do seu chefe, do seu grupo de amigos e at\u00e9 dos seus filhos pode criar um ciclo de frustra\u00e7\u00e3o dif\u00edcil de ser contornado sem uma autoan\u00e1lise do seu comportamento.<\/p>\n\n\n\n

E o que seria a frustra\u00e7\u00e3o? <\/strong>Frustra\u00e7\u00e3o nada mais \u00e9 do que um estado de impot\u00eancia sobre algo que \u00e9 esperado\/ desejado e que n\u00e3o acontece como previsto ou quando n\u00e3o \u00e9 realizado. <\/p>\n\n\n\n

Diante de uma sociedade moderna que est\u00e1 ficando cada vez mais acostumada a ter tudo o que deseja cada vez mais r\u00e1pido (seja por um mero app de comidas r\u00e1pidas ou at\u00e9 a facilidade de encontrar pessoas com perfil parecido com o seu em um app de relacionamento), como lidar quando algo n\u00e3o sai da maneira que voc\u00ea idealiza?<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 preciso se ter consci\u00eancia que a frustra\u00e7\u00e3o ocorre como forma fundamental de desenvolvimento para o ser humano, ela \u00e9 um incentivo para a\u00e7\u00f5es conscientes, pois \u00e9 a partir dessas experi\u00eancias que \u00e9 poss\u00edvel aprender, ressignificar emo\u00e7\u00f5es e criar novas formas funcionais de interagir com o mundo.<\/p>\n\n\n\n

E qual o risco que ocorre quando coisificamos <\/strong>sentimentos afim de anestesiarmos o ato de sentir, de se frustrar? Corremos o grande risco de estarmos criando uma nova gera\u00e7\u00e3o cada vez mais eg\u00f3ica, que quando \u00e9 confrontada em algum momento de sua exist\u00eancia, n\u00e3o saber\u00e1 lidar de forma madura com a frustra\u00e7\u00e3o, podendo ser um gatilho para uma crise emocional, por n\u00e3o saber lidar com um simples n\u00e3o<\/strong>. Preparar uma crian\u00e7a a aprender com os erros que ocorrer\u00e3o durante a sua vida, em que alguns momentos n\u00e3o sair\u00e3o como o esperado, \u00e9 a maior prova de amor que se pode dar aos seus filhos. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante lembrar que como qualquer outra emo\u00e7\u00e3o, a frustra\u00e7\u00e3o \u00e9 um sentimento passageiro, que essa incerteza n\u00e3o nos define como seres humanos e que ela pode ser controlada e conduzida de forma positiva, para que o indiv\u00edduo esteja preparado para enfrentar as dificuldades e constrangimentos que por ventura, ir\u00e1 passar no decorrer da sua vida.<\/p>\n\n\n\n

A forma mais significativa para superar cada sentimento frustrado, \u00e9 analisar sua consci\u00eancia para compreender as origens desse sentimento e para isso, o acompanhamento de um psic\u00f3logo \u00e9 o mais indicado. Entender cada acontecimento como uma forma de oportunidade de mudan\u00e7a e uma ocasi\u00e3o para fazer diferente \u00e9 um objetivo que se alcan\u00e7a gradativamente, um passo de cada vez. Primeiro se compreende suas a\u00e7\u00f5es, depois o que se pode ser feito para mudar o acontecimento de forma ben\u00e9fica para voc\u00ea e por fim, transformando a frustra\u00e7\u00e3o em um sentimento de motiva\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Lembre-se: N\u00e3o \u00e9 o problema que te define e sim o que voc\u00ea faz com ele para seu crescimento pessoal. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Por Daniela Hernandez de Barros, Psic\u00f3loga (CRP 15\/3726) formada pelo Centro Universit\u00e1rio CESMAC; Especialista em Urg\u00eancia, Emerg\u00eancia e Unidade de Tratamento Intensivo (UTI) pela UNIT; Capacita\u00e7\u00e3o em Psicologia Jur\u00eddica e Processos Psicol\u00f3gicos Criminais e Capacita\u00e7\u00e3o em Avalia\u00e7\u00e3o Psicol\u00f3gica.
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