{"id":10330,"date":"2020-02-12T07:51:55","date_gmt":"2020-02-12T10:51:55","guid":{"rendered":"http:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/?p=10330"},"modified":"2020-02-12T07:52:05","modified_gmt":"2020-02-12T10:52:05","slug":"receita-professora-explica-beneficios-dos-sucos-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/receita-professora-explica-beneficios-dos-sucos-detox\/","title":{"rendered":"Receita: professora explica benef\u00edcios dos sucos \u201cdetox\u201d"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"367\" height=\"208\" src=\"http:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/fruta.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10331\" srcset=\"https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/fruta.jpg 367w, https:\/\/4cantosalagoas.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/fruta-300x170.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 367px) 100vw, 367px\" \/><figcaption>ilustra\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\n\nH\u00e1 algum tempo os sucos \u201cdetox\u201d estouraram na internet com a promessa do emagrecimento r\u00e1pido. Por\u00e9m, as combina\u00e7\u00f5es de frutas e verduras, quando feitas da maneira correta e com orienta\u00e7\u00e3o profissional, trazem diversos outros benef\u00edcios aos \u00f3rg\u00e3os e ao funcionamento do corpo humano. \u00c9 o que explica a nutricionista e professora da UNINASSAU Macei\u00f3, Aline Martins.<br>De acordo com a profissional, essas combina\u00e7\u00f5es, hoje chamadas de \u201cdetox\u201d, nada mais s\u00e3o do que o funcionamento natural dessas frutas e verduras, alimentos funcionais com uma grande quantidade de vitaminas e minerais, que fazem fun\u00e7\u00f5es importantes no nosso corpo. \u201cEssa jun\u00e7\u00e3o realmente faz bem a quem ingere e termina levando esse nome de \u2018detox\u2019 porque ajuda no funcionamento da sa\u00fade\u201d, pontua.<\/p>\n\n\n\n<p>Aline, no entanto, lembra da import\u00e2ncia da orienta\u00e7\u00e3o profissional. \u201cA orienta\u00e7\u00e3o vai desde o preparo. \u00c9 necess\u00e1rio escolher as verduras e frutas ideais para que essas combina\u00e7\u00f5es fa\u00e7am o efeito que o indiv\u00edduo necessita. Al\u00e9m disso, \u00e9 preciso se atentar a uma boa higieniza\u00e7\u00e3o dos alimentos. Outro fator determinante \u00e9 que as pessoas que fazem uso dos sucos n\u00e3o esque\u00e7am das outras refei\u00e7\u00f5es. Os sucos n\u00e3o fazem milagres, mas ajudam a fazer com que as fun\u00e7\u00f5es aconte\u00e7am\u201d, explica.&nbsp;<br>Fun\u00e7\u00f5es anti-inflamat\u00f3rias e antioxidantes est\u00e3o entre os benef\u00edcios. \u201cTamb\u00e9m ajuda o sistema gastrointestinal a funcionar. As combina\u00e7\u00f5es e alguns alimentos espec\u00edficos, como couve e hortel\u00e3, ajudam no processo da digest\u00e3o. Temos sempre que pensar em uma maneira de ajuda nosso corpo. Ele tem o poder de se desintoxicar, mas podemos ajudar. Como? Utilizando alimentos certos e combina\u00e7\u00f5es que facilitem esse processo e ajudem nosso f\u00edgado, nosso rim e at\u00e9 o intestino\u201d, destaca a professora do curso de Nutri\u00e7\u00e3o.<br>Para ajudar os interessados, a professora ensina a receita de um suco funcional, f\u00e1cil de fazer em casa e que ajuda na perda de peso, nas fun\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas e a evitar o cansa\u00e7o decorrente da m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o.<br><strong>INGREDIENTES:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; 1 rodela de abacaxi- 200 de \u00e1gua de coco- Meia folha de couve- Pitadas de gengibre- 1 folha de hortel\u00e3<br><strong>PREPARO:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Colocar todos os ingredientes no liquidificador e adicionar algumas pedras de gelo. Bater por um minuto e servir sem peneirar. Uma op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica \u00e9 congelar em garrafas e ir consumindo ao longo da semana.<\/p>\n\n\n\n<p>Assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e1 algum tempo os sucos \u201cdetox\u201d estouraram na internet com a promessa do emagrecimento r\u00e1pido. 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